多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南(hénán)、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒(fángshài)至关重要(zhìguānzhòngyào)。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护为主(wéizhǔ) 优点：物理防护，无需(wúxū)接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌(jī)人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部(miànbù)、手部；高密度面料可能透气性差，易(yì)引发(yǐnfā)痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店(fúzhuāngdiàn)展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等(děng)长时间强紫外线暴露。 看吊牌(diàopái)，看是否有标注防紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料(miànliào)，织物密度越高，防紫外线(zǐwàixiàn)效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看(kàn)颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时(dàizhuāngshí)需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景：日常通勤，适合(shìhé)面部防护，防水型防晒霜(fángshàishuāng)适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看(kàn)防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防(fáng)UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜(fángshàishuāng)SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是(shì)防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力，PA带“+”越(yuè)多，表示(biǎoshì)防晒黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要(yào)注意“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏(pòhuài)妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速(kuàisù)降温。 缺点(quēdiǎn)：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性(guòmǐnxìng)肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用场景：适合运动后(hòu)或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大(dà)，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用防晒喷雾 记住(jìzhù)“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜(niánmó)更易受刺激。 在(zài)室外喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤(pífū)，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端(kèhùduān)综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）