丰都南天湖避暑音乐季7月1日上新！邀你坐着飞机来打卡

大皖新闻讯(xùn) 2025年5月15日，合肥女孩陈雪璇(xuán)在30岁生日之际成功登顶(dēngdǐng)珠峰，送给自己一份终生难忘的(de)礼物。2024年首战珠峰惜败后，她(tā)陷入更深的挫败。然而，正是这次失败让她重新审视攀登的意义。一年后，这位“徽姑娘”不仅重新出发登顶珠峰，也在云端写下她的人生答案：真正的挑战，是带(dài)着雪山赋予的勇气，回归生活，直面内心。

登山(dēngshān)前的“反差人生”

“反差(fǎnchà)”是(shì)陈雪璇在(zài)接受采访时记者最先想到的标签，与采访、登山时那个自信、勇敢的她不同，十年前的陈雪璇还是个朋友、顾客(gùkè)眼中文静、内敛的小女孩。2014年以前，陈雪璇因为热爱选择成为了一名烘焙师，“制作蛋糕是我(wǒ)在成为一名登山运动员之前最为热爱的事，看着蛋糕在我手中逐渐成形特别让我治愈。”

不(bù)过原生家庭的影响让陈雪璇一直对自己(zìjǐ)产生怀疑，“我此前面对的一直是否(shìfǒu)定式的教育，即使选择烘焙，仍会时常面对来自家庭的质疑‘做蛋糕养活不了你自己’。”陈雪璇告诉记者，她慢慢陷入焦虑并逐渐影响到正常的生活，“整夜的失眠，大把地掉头发，甚至封闭起自己，连顾客都不愿意(yuànyì)面对。”陈雪璇回忆，那(nà)段时间自己在厨房里一呆就是一两周，后来在医院就诊后才知道(zhīdào)，她已是重度抑郁。

在经历(jīnglì)迷惘的阵痛后，陈雪璇选择用一趟西藏之行去寻找自己的答案，“以前(yǐqián)看书里提到西藏都说是‘心灵的净土’，所以(suǒyǐ)就很想去感受一下换个心情、换种生活。”而这次西藏之行也成为陈雪璇开启全新(quánxīn)人生的一把钥匙。

逃避焦虑，选择向山而生(shānérshēng)

在拉萨的(de)(de)散心期间，陈雪璇一边感受着从未有过的平静一边通过阅读来驱散心中的乌云，“我在看《天上(tiānshàng)阿里》这本书的时候对西藏的阿里地区产生了浓厚的兴趣(xìngqù)，尤其是在介绍冈仁波齐的时候，那种神秘感一下子就吸引住我了。”

从西藏回来后，冈仁波齐便成为(chéngwéi)了陈雪璇心中(zhōng)魂牵梦绕的(de)(de)(de)地方。“我独自一个(yígè)人从拉萨坐了两天一夜的大巴来到冈仁波齐脚下”，陈雪璇回忆，那是(shì)她第一次前往如此遥远的地方开启一个人的徒步。一年前还是宅在家中的“烘焙师”，一年后便出现在海拔五千多米的高原上(shàng)，身体上的不适暂时让陈雪璇将负面的情绪从大脑中清空，“我突然发现，原来一个人走进山里时，不需要处理那么多的人际关系，不用去跟那么多的人说话，我的表情可以很放松，登山时的疲惫会让我没空瞎想。”

如同打开(dǎkāi)了潘多拉的魔盒(móhé)，陈雪璇坦诚地告诉记者，那一阶段她把徒步(túbù)(túbù)、登山当做了一种逃避的手段，在一次次徒步中，陈雪璇也在不断追寻新的挑战，“我渐渐发现自己在高海拔地区没有(méiyǒu)明显的高原反应，在朋友的介绍下我又开启了人生的第一座雪山，哈巴雪山、那玛峰、慕士塔格……海拔越来越高、难度越来越大。”

首攀(shǒupān)珠峰，被当头一棒

像无数攀登者一样，在不(bù)断(bùduàn)的攀登中他们的最终目标都(dōu)(dōu)只会人类的终极挑战上——珠穆朗玛峰，陈雪璇也不例外，“在去年之前我已经攀登了15座雪山，而且都是一次成功，我的心态也开始有些飘了，珠峰也成为了我2024年的目标。”

也就是这一次，珠峰(zhūfēng)给了陈雪璇当头一棒。在此前的(de)徒步中，陈雪璇曾(céng)发生过一次意外，受伤后的她身体内植入了两块钢板(gāngbǎn)以及15课钢钉，然而在第一次挑战珠峰时，身体里的钢板却险些要了她的命，“当时我(wǒ)也已经到了8300米左右的位置，但山上的风太大了、气温又低，经过此前几十个(jǐshígè)小时的高强度攀登，我的腿就像要被掰断了一样。”最终，在登顶与(yǔ)安全之间，陈雪璇选择了下撤，“可这次失败的情绪一直纠缠了几个月。”陈雪璇告诉记者，此后的几个月时间，放弃的挫败感挥之不去(huīzhībùqù)困扰着她。

不过现在谈起来，陈雪(chénxuě)璇却对这次失败充满感激。当时周围的(de)朋友也发现了陈雪璇的情绪，尤其(yóuqí)是一位(yīwèi)圈内的前辈，陈雪璇告诉记者，从开始接触到这位前辈，他就(jiù)一直分享着一种态度，即使攀登了一座又一座的雪山，回归现实后你(nǐ)还得面对生活中的一座座大山，“当你登山珠峰可能不会再有更高的山，但你的心中始终会有一座山，你可以放弃珠峰，但你可以逃避现实中、内心里的大山么？”

重新出发，在珠峰书写答案(dáàn)

经历第一次的失败后，陈雪璇(xuán)面临着家庭、经济等多方面的压力，她也曾犹豫是否要再次(zàicì)尝试，“可能与此前的逃避不同，我想再给自己一次机会，给自己一次去选择而挑战而不是(búshì)逃避的机会。”

踌躇过后，家庭的支持坚定了她的信念，2025年，陈雪璇选择再次攀登珠峰(zhūfēng)。虽然有了第一次的经验(jīngyàn)，但攀登珠峰的过程中(zhōng)，危险却依然如影随形。“上山难，下山更难！”陈雪璇告诉记者，登顶后的下撤让她记忆犹新，现在(zài)想起来依然感到(gǎndào)后怕。在登顶前的几个晚上她就几乎没怎么休息好(hǎo)，在往珠峰的C4营地(yíngdì)下撤时陈雪璇感到意识渐渐恍惚(huǎnghū)，“接近一分钟的时间我就依靠安全绳在悬崖上挂着，半昏迷的状态夏尔巴人都以为我已经死(sǐ)了。”陈雪璇回忆(huíyì)，当时她也觉得可能下不去了，“但恍惚中我又仿佛看到了两个孩子的画面，我一下子就清醒了过来，我想着我因为登山陪伴她们的时间太少了，我得安全下山回去多陪陪她们。”

2025年5月15号这天，陈雪璇终于站(zhàn)在了(le)珠峰之巅。“我想回合肥吃小龙虾！”这是登顶(dēngdǐng)后陈雪璇脑海中蹦出的第一个想法，“那个时候没有许多的感慨，没有复杂的情感，连哭都没有力气，内心暗自想着原来站在地球上最高的地方看到的世界是这个(zhègè)样子的。”

直面生活挑战的人(rén)，都很伟大

在下撤后的几天，陈雪璇在自己的个人(gèrén)账号上也在不断分享她的经历，评论区(qū)也不乏一些(yīxiē)羡慕(xiànmù)或是称赞的言词。“我想告诉他们，他们一样(yīyàng)充满勇气一样值得敬佩”，陈雪璇告诉记者记者，她此前因为逃避而选择登山，在她眼里每一位单枪匹马去应对生活中各种(gèzhǒng)挫折、困难的普通人却是她所钦佩的，“她们甚至可能(kěnéng)比我更勇敢。”陈雪璇也直言，如今的她已不再是为了挑战而去攀登，“我希望带着攀登雪山时的勇气去迎接生活里的各种挑战。”

大皖(dàwǎn)新闻记者 孙召军